top of page

Dinamikus, lendületes óra, ami erősíti az izmokat és fejleszti az állóképességet.

50 percNyugati tér

Szolgáltatás leírása

Ez a dinamikus, energikus óratípus a reformer gépre rögzített jumpboard használatával kombinálja a pilates alapelveit a kardio edzéssel. Az órán ugráló mozdulatokkal dolgozol a gépen fekvő helyzetben, így fejleszted az állóképességedet, az erőt és a robbanékonyságot. A gyakorlatok nemcsak a láb-és farizmokat formálják, hanem aktiválják a törzs izmait, miközben javítják a koordinációt és a ritmusérzéket.

Közelgő leckék/foglalkozások

Elérhetőségek

  • Budapest, Nordvital Yoga & Pilates Studio, Nyugati tér, Hungary

bottom of page