top of page

Nyújtó és erősítő gyakorlatok kiegyensúlyozott kombinációja.

Nyugati tér

Szolgáltatás leírása

Az óra erősítő és mobilizációs gyakorlatokra épül, célja az ízületek mozgástartományának növelése, az izmok aktiválása és a test stabilitásának fejlesztése. Az óra dinamikusabb mint egy klasszikus nyújtóóraés minden szintű gyakorló számára ajánlott. Irányzatok amik egyvelegével találkozhatsz az órán: mobility, gerincjóga, hatha, flow, on-beat vinyasza, yin, resztoratív jóga.

Közelgő leckék/foglalkozások

Elérhetőségek

  • Budapest, Nordvital Yoga & Pilates Studio, Nyugati tér, Hungary

bottom of page